現代腦神經神學跨科際的啟迪之作,前半部以理論、實例為主,後半部強調大腦的可塑性,具體提供各種練習,是強化身心健康與防止心理衰退的實用指南 長老說:「我經常感覺,好像有兩隻狼在我的內心打架,一隻?小氣又貪心,另一隻則是好禮而慷慨......」 「哪一隻會贏呢?」小男孩問 長老笑著說:「你餵哪一隻,哪一隻就贏。」 我們全都在大腦裡面養了一群神經的狼,老的那一群住在邊緣系統,滿肚子侵略性與恐懼;年輕的一群住在額葉與前扣帶中,那兒正是同理心與慈悲心的大本營。小狼活潑又充滿想像力,但就神經學的角度來說...
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