「自我察覺心靈練習本」精選商品搜尋結果共 34 筆

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   自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課

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   自我察覺心靈練習本: 專注與靜心的10堂課

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   自我察覺心靈練習本

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   自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課

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   【電子書】自我察覺心靈練習本

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   自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課

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   自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課

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    自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課

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    自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課

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    自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課

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    自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課

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    自我察覺心靈練習本(專注與靜心的10堂課)

    作者: 黃慧娟 出版社: 太雅生活館出版有限公司 出版日期: 2020/03/23

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    這本「自我察覺心靈練習本」是一本非常實用的書籍,其中包含了10堂課程,讓你學習專注和靜心的技巧。透過這些課程,你可以學會如何控制自己的情緒,提高自己的專注力和注意力,並且更好地管理自己的時間和生活。此書現在在TAAZE讀冊生活享有88折優惠,不容錯過!

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    自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課 (電子書)

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    臺灣高中生命教育課本之「靈性修養」單元,推薦本書為教學輔助教材 為何總是受環境與他人的影響,情緒高低起伏?面對情緒的痛苦,我們總是試圖控制它、分析它、趕走它,卻從來不知道,理智的分析說服,會在心裡衍生更多自尋煩惱的思緒、低落的自我對話,以及放不下的痛苦 自我察覺就是一個「接受情緒」、「陪伴情緒」的方法。透過「專注」與「靜心」的基本練習,關掉大腦蠻橫強硬的思考習慣,接受當下真實的情緒、感受,用溫柔寬厚的態度,等候自我療癒 本書特色: 心靈成長DIY 紙上心靈成長班:10堂心靈課程STEP b...

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    自我察覺心靈練習本: 專注與靜心的10堂課

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    自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課

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    自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課

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