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作者: 急診女醫師其實.、王姿允 出版社: 晨星出版社 出版日期: 2021/04/06
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「增肌減脂:4+2R代謝飲食法」是一本教你如何透過飲食控制,達到增肌減脂的目標的書籍。書中介紹了4+2R代謝飲食法,透過控制飲食,讓身體達到代謝狀態,達到增肌減脂的效果。現在在TAAZE讀冊生活購買,還可以享有88折的優惠,讓你更輕鬆地掌握健康飲食的方法,達到理想的身材
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